20100306 蘋果日報~輕食好簡單 異國醬料

輕食好簡單 異國醬料DIY | 家庭 | 蘋果日報

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進入春天、天氣漸漸轉熱，有時甚至高溫至30℃，這時若來些生菜沙拉或是涼麵都很開胃，而面對市售的沙拉醬往往可選擇的口味不多，且沙拉醬都是使用許多油所打出來，吃多也容易發胖且不健康。今天我們就請專家來教你，常見的異國醬料做法，讓你吃拉沙、涼麵能夠有更多變化。

報導╱鄧瑾又 攝影╱施偉平、吳朝奎      2010年 03月06日

20110709開南大學演講~至善日訊版型

20110709開南大學演講~至善日訊版型

大馬中華文化教育中心20110813蔬食與素食(下)

大馬中華文化教育中心20110813蔬食與素食(下)

　主題：蔬食與素食　

　主講者：健康蔬食調理 張翡珊老師　
　地點：馬來西亞中華文化教育中心　

大馬中華文化教育中心~20110813 蔬食與素食（上）

大馬中華文化教育中心20110813蔬食與素食(上)

　主題：蔬食與素食　

　主講者：健康蔬食調理 張翡珊老師　
　地點：馬來西亞中華文化教育中心　

大愛網路廣播集20090824創新懷舊料理

大愛網路廣播集20090824創新懷舊料理

　主題：健康蔬食調理（八）創意懷舊料理　

　主講者：健康蔬食調理 張翡珊老師　

大愛網路廣播集20090817便當大改造

大愛網路廣播集20090817便當大改造

　主題：健康蔬食調理（七）便當大改造　

　主講者：健康蔬食調理 張翡珊老師　

大愛網路廣播集20090810家庭早餐

大愛網路廣播集20090810家庭早餐

　主題：健康蔬食調理（六）家庭早餐　

　主講者：健康蔬食調理 張翡珊老師　

大愛網路廣播集20090803個人早餐

大愛網路廣播集20090803個人早餐 
　主題：健康蔬食調理（五）個人早餐　

　主講者：健康蔬食調理　張翡珊老師　

　一個人生活，　
　早上總是懶的爬起來做早餐，演變成常常亂吃，　
　但是心理也夢想假使可以有簡單又營養的早餐，　　做起來也不費力，那該有多好....　
　在今天老師就教我們簡單又營養的「漿、奶、糊」

大愛網路廣播集20090727涼拌菜

大愛網路廣播集20090727涼拌菜

　主題：健康蔬食調理（四）涼拌菜　

　主講者：健康蔬食調理 張翡珊老師　

大愛網路廣播集20090720寒天料理

大愛網路廣播集20090720寒天料理
　主題：健康蔬食調理（三）寒天料理　
　主講者：健康蔬食調理 張翡珊老師　

大愛網路廣播集20090713學習煮飯的技巧

大愛網路廣播集20090713學習煮飯的技巧
　主題：健康蔬食調理（二）學習煮飯的技巧　

　主講者：健康蔬食調理　張翡珊老師　

　煮飯煮飯，用電鍋煮飯只能煮白米飯嗎？　

　難道想吃香噴噴的五穀雜糧飯一定要買現成的料理包嗎？　
　ㄟˊ那可不一定，我們也可以來動手做喔。　

大愛網路廣播集20090706蔬食調理大方向

大愛網路廣播集20090706蔬食調理大方向
　主題：健康蔬食調理（一）蔬食調理大方向　
　主講者：健康蔬食調理 張翡珊老師